O suco de um limão coado
Um copo de água gelada
1 colher de gengibre ralado
2 folhas de hortelã
Apesar de não parecer em uma primeira impressão, esse suco é bem gostoso, o que ajuda bastante, não é mesmo? O gengibre dá um frescor incrível à bebida, você vai se surpreender!
Bata todos esses ingredientes no liquidificador e coe novamente para retirar os pedaços grandes de gengibre que sobrarem! Lembre-se de coar o suco de limão antes de bater, porque aqueles gominhos da fruta amargam a bebida!
Consuma o suco gelado, no café da manhã, no almoço e no jantar! Ele ajuda na digestão! Arrume um lugarzinho para a bebiba em todas as suas refeições e veja a diferença já nas primeiras semanas! Você vai se sentir melhor e menos inchada!