Primeiro passo é: melhorar a alimentação investindo em comer alimentos como frutas, legumes e verduras. Eles contêm os nutrientes necessários para garantir o crescimento dos fios e comer mais alimentos fontes de proteínas como ovo, peixes carnes brancas ou vermelhas e ao ingerir ferro, cálcio, enxofre, selênio, zinco e vitaminas do complexo B, vitamina A e C encontradas no suco de laranja, limonada, cenoura, abóbora isso dará mais força ao seu cabelo.
Segundo passo é: massagear o couro cabeludo durante o banho, pois a massagem no couro cabeludo com as pontas dos dedos fará com que aumente a circulação sanguínea na região.
Terceiro passo é: saber lavar os cabelos, na verdade o segredo esta no enxague do cabelo após o uso do xampu e condicionador, um bom enxague para remover completamente qualquer vestígio de produto nos cabelos.
Quarto passo é: não passar condicionador nas raízes, pois assim você diminuirá o excesso oleosidade o correto é passar o condicionador com distancia de Um centímetro de distancia do couro cabeludo.
Quinto passo é: não dormir com os cabelos molhados, não prendê-los ainda úmido, pois estes hábitos favorecem a queda de cabelo, deixando assim a raiz do cabelo fraca com isso compromete o crescimento.
Sétimo passo é: faça uma hidratação por semana, com uma máscara capilar adequada ao seu tipo de cabelo, hidrate seus fios assim ele se tornará mais resistente.
Oitavo passo é: deixar de fumar além de prejudicar a saúde ele acaba com os cabelos trazendo danos a ele e assim fazendo com que fique sem brilho com quedas e ressecado, para eliminar todas as impurezas do organismo uma dieta desintoxicam-te melhorara o funcionamento de cada célula assim ajudando do crescimento do cabelo.
Nono passo: deixar o couro cabeludo respirar evite abafar com bonés, chapéu e prendedores.
Decimo passo é: tratar com carinho seu cabelo pense assim, não machuque ele na hora de pentear, massageie, hidrate, não o prenda liberte-o trate ele com amor e seja feliz. Pois com certeza ele irá responder.
Dica: As Vitaminas para o cabelo crescer mais rápido As ampolas de vitaminas que se compram em mercados, farmácias e drogarias não fazem o cabelo crescer mais rápido, mas garantem a beleza e a elasticidade dos fios, fazendo com que eles fiquem mais bonitos.
E as pessoas que tem cabelos crespos ou afros às vezes ficam dizendo que o cabelo não cresce o que não é verdade, pois cresce também a única diferença é que eles se enrolam naturalmente desde a raiz fazendo assim dar a sensação de que não esta crescendo. Para este caso se você fizer questão de querer ver a diferença, pode se alisar o cabelo com o tempo você verá que ele está crescendo igual um cabelo liso ou ondulado.